Elvisszük az otthonodba a KŐFESZT-et! Kőfeszt-film 2019.09.29. 18:55 M5
hirdetés
Blogolj!

Fogyj könnyen és gyorsan – mézzel!

Édes élvezetekkel is tehetünk egészségünkért, és formálhatjuk alakunkat. Mutatjuk, hogyan!

Illusztráció: pixabay.com

Mike McInnes táplálkozási szakember tuti tippje: ha gyorsan szeretnénk megszabadulni pár fölös kilótól, együnk egy kanálnyi mézet minden este lefekvés előtt. A szakértő állítja, a méz olyan jótékony anyagcsere-változásokat okoz a szervezetünkben, mely csillapítja a cukor iránti olthatatlan vágyunkat, ráadásul a nyugodt alvást is elősegíti – idézi az nlc.hu.

A mézdiéta persze nem csak mézevésből áll. Ez a tudományos alapokon nyugvó, kiegyensúlyozott étrend lehetővé teszi, hogy 1-3 kilogrammnyi súlyfeleslegtől megszabaduljunk egy héten belül. Nem kell egyes élelmiszercsoportokat kihagynunk táplálkozásunkból, és a főételek között még akár nassolhatunk is: a lényeg, hogy cukor helyett mézet fogyasszunk.

És ne feledjük: lefekvés előtt egy kanál méz kötelező!

https://szinesvilag.blogstar.hu/./pages/szinesvilag/contents/blog/73822/pics/lead_800x600.jpg
egészség,életmód,méz,színes világ,táplálkozás,Tudtad-e?
 
Feliratkozás blogértesítőre

Ha mindennap szeretnél értesülni a legfrissebb bejegyzésekről, akkor iratkozz fel a blogértesítőre.

Feliratkozom

Hozzászólások

Ezeket a cikkeket olvastad már?