Blogolj!

Mi történik, ha elkezdünk minden nap mézet fogyasztani?

Chopi
 
Amikor az egészségünk a tét vagy mihamarabb magunk mögött akarunk tudni egy betegséget, akár csak náthát, szinte mindannyian hajlandóak vagyunk kisebb vagyonokat költeni vitamikonkra, étrendkiegészítőkre, gyógyszerekre, egyéb csodaszerekre.
 
A legtöbben azon vagyunk, hogy megtaláljuk a varázsszert, a tökéletes gyógyszert, ami nem is gyógyszer, ami ráadásul finom, élvezhető és egészséges is, sőt, nincs mellékhatása sem.
  
A Bright side.me megtalálta ezt a szert, mégpedig a konyhában. Ez pedig a „közönséges” méz. :-)
Nézzük, milyen jó hatással van az egészségünkre. Mit nyerünk, ha ezután minden nap eszünk majd belőle legalább egy kanállal?
 

1. Tisztább bőr

 

depositphotos.com

  
Na ne arra gondoljunk, hogy magunkra kenjük… A méz kiváló antioxidáns, ami azt jelenti, hogy rendszeres fogyasztása segít a test méregtelenítésében. Ráadásul antibakteriális tulajdonsága miatt miatt jelentősen javíthatja a bőr állapotát.
  

2. Súlycsökkenés

 

depositphotos.com

 
Ha fogyni szeretnénk, kerüljünk minden cukortartalmú ételt – de ne a mézet! Ennek az az oka, hogy a méz természete cukortartalma eltér minden más édesitő adalékétól. Emellett a méz felgyorsítja az anyagcserét, ami alapvető segítség a fogyáshoz. Azért csak mértékkel fogyasszuk… :-)
 

3. Alacsonyabb koleszterinszint

 

depositphotos.com

 
A méz egyáltalán nem tartalmaz koleszterint, ellenben alkotóelemei hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez. A méz napi fogyasztása kedvezően befolyásolja szervezetünk antioxidánsainak mennyiségét, ami segít megszabadulni a túl sok koleszterintől.
 

4. Erősebb szív

 

depositphotos.com

 
Kutatások szerint a mézben található antioxidánsok segítenek megelőzni az artériák beszűkülését, ami az előfordulás helyétől függően szívelégetelenséget, memórizavart vagy fejfájást is okozhat. Egy pohár víz és néhány kanál méz elfogyasztása már elég lehet a megelőzéshez.
 

5. Jobb memória

 

depositphotos.com

 
Szintén kutatások eredményei bizonyítják, hogy a méz eredményesen segíti a stressz elleni küzdelmet, a sejtek antioxidáns védelmi rendszerét és ezáltal javítja a memóriánkat. Emellett még könnyen beépülő kálciumot is tartalmaz, ami így kedvező hatással van az agyműködésre.
 

6. Pihentetőbb alvás

 

depositphotos.com

 
A méz cukortartalma növeli a vér inzulin tartalmát, ezáltal szerotonin termelődik a szervezetünkben, ami aztán melatoninná alakul. A melatonin pedig egy olyan hormon, ami elősegíti a minőségi, pihentető alvást.
 

7. Egészségesebb gyomor

 

depositphotos.com

 
A méz erős fertőtlenítő, így ajánlatos éhgyomorra fogyasztani egy kanállal belőle. Ez az egyszerű szokás segít megelőzni a gyomor- és emésztési bántalmakat. Emelett a méz a gyomorban és a bélben végighaladva elpusztítja a kórokozókat és begyógyítja a kisebb sérüléseket is.
 

8. Csökkenő feszültség, kiegyensúlyozottabb élet

 

depositphotos.com

 
A méz kisimítja az elnyűtt idegeket és csökkenti a kimerültséget.
Glükóz tartalma elengedhetetlen az idegek működéséhez és gyorsan felszívódik a vérben. Ez elősegíti a relaxálást és enyhíti a pszichológiai zavarok tüneteit.
  

+1 bónusz

 

shutterstock.com

 
Amennyiben az immunrendszerünket szeretnék megtámogatni, vessünk be a méz mellett egy másik kiváló fertőtlenítő és gyógyító élelmiszert, mégpedig a fokhagymát. Állítólag kiváló módszer, ha reggel éhgyomorra mézbe áztatott fokhagymát fogyasztunk. Rengeteg energiánk lesz és makkegészségesek leszünk.
Csak pucoljunk meg és vágjunk fel 3-4 gerezd fokhagymát, ötsünk rá mézet és hagyjuk fedő alatt érlelődni néhány napig.
 
Címkék: méz, Tudtad-e?
https://szinesvilag.blogstar.hu/./pages/szinesvilag/contents/blog/63606/pics/lead_800x600.jpg
méz,Tudtad-e?
 
Feliratkozás blogértesítőre

Ha mindennap szeretnél értesülni a legfrissebb bejegyzésekről, akkor iratkozz fel a blogértesítőre.

Feliratkozom

Hozzászólások

Ezeket a cikkeket olvastad már?